Embarazadas
Clases privadas o grupos reducidos de embarazadas, preparamos tu cuerpo y mente, para un parto lo más fisiológico posible. Durante el embarazo tu espalda estará sana y tu cuerpo libre de dolores y tensiones.
Post-Parto
Nos encargamos de tu recuperación post-parto a través del Método Pilates Máquinas, y si lo quieres podemos incluir en tu clase privada, ejercicios hipopresivos para que tu abdomen se recupere lo más rápidamente posible.
Actividades para niños
Talleres de Pilates, Yoga y una fusión de Mindfullnes hacen que los pequeños consigan hábitos difíciles de encontrar en otras disciplinas. Fusión Cuerpo-Mente para que nuestros hijos crezcan sanos física y mentalmente.
El cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura.
Desde las primeras sesiones sentirás los beneficios de esta práctica, guiada completamente por verdaderos profesionales del movimiento del cuerpo.
We Pilates
Pilates Máquinas
Clases privadas o grupos reducidos en máquinas Reformer y Cadillac, para que cuides tu cuerpo y mente.
Pilates y Columpio
Descubre el aeropilates en nuestras clases y talleres de fin de semana. Pilates en el aire utilizando un columpio como soporte.
Corrector de columna
Fortalece tu abdomen y espalda, alarga y estira tu cuerpo en nuestras clases o talleres de corrector de espina.
Retiros
Organizamos retiros urbanos donde realizamos talleres intensivos de fin de semana de iniciación a pilates máquinas, pilates columpio, corrector espinal o yoga. Además hacemos retiros en plena naturaleza donde en un entorno único meditamos y hacemos distintos talleres.
Si quieres recibir información sobre nuestros próximos retiros déjanos tus datos aquí abajo y te mantendremos informad@.